そして３週間がたったころ
とにかくちょっとでも動こうと仕事中も色々あがいている。立って仕事をしてみたり、空気椅子やってみたり、机に手をついて斜め腕立て伏せしたり、階段ダッシュしてみたりしている。
料理中・歯磨き中・湯沸かし中・なども足上げしたりスクワットしたり、とにかく、簡単な苦しくない運動ばかりをやっていた。
YouTubeやインスタによくある「これだけやったら－〇ｋｇ」みたいな、楽して痩せよう企画な運動ばっかりだ。
でも、ちょっと効果が見えてきたきがする。
最初は、そんな簡単な「やせるわけねー」な運動ですら、体が硬くて動きにくく数秒で苦しくなっていたけれど、３週間もたつと、楽にできるようになってきた。ちゃんと筋肉は育ってるんだなと実感する。
なんとなく、お腹のつかめる肉も薄くなってるような気がするし、背中の肉が減って横から見た時に、少し体の厚みが薄くなっている気がする。息子に聞いたら、「わからん、気のせいじゃない？」と言われたが、少しは減っていると期待している。
動くのも楽で、体が軽いと感じるようになってきた。
動くことが苦痛ではなくなってきているので、ここで、ちょっとレベルアップしようと思い立った。
じつはわたくし、若かりし頃に少林寺拳法なるものをやっており、格闘技の動きが割とできる。パンチやキックのしぐさも、女児特有のねこパンチにはならないし、蹴るときだって、腕は構えとガードでぴしっとしてカッコよく蹴れる。（と本人は思っているｗ）
２０代のころは、ジムで格闘エアロをやっていたし、ビリー隊長のタエボーなんかもやっていた。（タエボー：テコンドーとボクシングとダンスを組み合わせたビリー隊長考案のエクササイズ。タエボーとブートキャンプ要素をとりいれて作ったのがビリーズブートキャンプだったと思う）
そこで、そういう好きな分野で動く方が続くのではないかと、YouTubeでボクササイズみたいなのを検索したら、大好きな新しい学校のリーダーズの曲を使ったものがあったので、それを続けてみようと思う。
ただ、４曲連発の１５分のものは、途中から足が上がらなかった・・・。
脂肪を減らして筋肉を育て、柔軟で快適になった体でポイをまわしたい。あと、皿回しがちょっとやりたい。
そんな３月。夏には少しはマシな体になっていることを祈って・・・。
